HOT ! 認知科学コーチングマニュアル認知科学・CBT・ポジティブ心理学を統合 □【新認知行動療法と認知行動コーチング基本講座】「2025年7月

□【新認知行動療法と認知行動コーチング基本講座】「2025年7月。☆コーチング心理学ガイドブック日本語版（コーチング心理学入門。AAAAI0230502_135346-244x300.jpg。「認知科学コーチング」を軸にした、一般の方でも実践可能なプログラムです。認知行動療法（CBT）や認知科学、ポジティブ心理学、メタ認知、自己モニタリングなどエビデンスベースの科学的知見をふんだんに取り入れて設計されたコーチングマニュアルです。認知科学は「思考・記憶・認知の歪み」のメカニズムを理解し、目標設定や行動変容に応用します。CBTの「認知再構成」「行動活性化」などを通じて、ネガティブ思考の修正と行動変化を促します。ポジティブ心理学により、強みや感謝・幸福感を育み、「問題解決だけでなく人生の充実」も目指します。自己モニタリングと内省、目標設定と構造化モデルを採用。「今の延長線上の目標」で満足していませんか？ 無意識の思考パターンや感情の癖が、あなたの成長を妨げていませんか？ 認知科学コーチング 実践プログラム は、単なる目標達成を超え、あなたの内面と外面を同時に変革する画期的なプログラムです。本プログラムは、認知科学に基づき、思考の歪みに気づき、それを「現実的・建設的」な視点に再構成することで、柔軟な現実認識を身につけます。「成りたい人になる」設計図 を、“本当に望む未来”から逆算し、目的ドリブンな戦略をデザイン。「小さな成功体験」の積み重ね で、行動の実行可能性を最大化するスモールステップ戦略を実践します。さらに、自己モニタリングと成長トラッキング により、行動・感情・思考を「見える化」。記録することで強化される科学的法則に基づき、「可視化 → 実感 → 自信 → 継続」の循環 を生み出します。これにより、キャリア、人間関係、健康などあらゆる側面で、内的な自己変革と外的成果を同時に実現します。「計画通りにいかない」ことを前提とし、逆境を乗り越えさらに強くなる「反脆弱性」を育むスキルを習得。揺るがない心を「技術」で培う「感情調整とメタ認知強化」により、ネガティブ感情に飲まれず、冷静な思考と行動を選択する「俯瞰力」が日常化します。この8+1ステージ構成は、学習力、柔軟性、感情知性を飛躍的に高め、いつからでも再スタート可能です。あなたの潜在能力を最大限に引き出し、理想の人生を掴み取ります。人生を変える「戦略的な一歩」を踏み出す為の、専用ワークシートやテンプレートを活用し、あなたの変革を徹底的にサポートします。。◇ポジティブ心理療法とは？【基礎知識】ポジティブ心理学 資格。聖書 昔 本 日本聖書協会 40年位前のものです。君の霊格を高めよ　無能唱元。新訂　中国古典選　1-20巻　全巻セット　吉川幸次郎。そ*う様 美術史の基礎概念。国際私法年報 第21 20 19号。講座　禅　全8巻セット　初版第一刷　筑摩書房　全月報つき　地図あり。ロシアにおける広瀬武夫(上・下)セット。【初版・絶版】破産法・民事再生法。【古書】東恩納寛惇全集 全10巻。[新品] 法現象学入門。世界宗教百科事典 丸善出版 井上順孝 編集委員長。世界の歴史 全巻。ダグラス・E・ハーディング　2冊セット。新版 中国古代の社会と国家 増渕龍夫著。元厚労省職員が教える 海外の医学部を卒業して日本の医師になる方法。鎌田慧のドキュメンタリー・ルポルタージュの本　34冊。ちくま学芸文庫　ユダヤ戦記 1.2.3